村人ママのmauです。今日も暑かったです。ちょっと夏バテ気味で、食欲が落ちているmauの家族…冷たいものばかり美味しい美味しいと食べています。。。でも、体のことを考えると、ちょっとしっかり食べて欲しいですね。 今日の収穫お野菜課題 ・トマト ・茄子 …

フライパンを使って30分ちょっとでできる、夏にぴったりのカレーです。 材料（5皿程度） ・ひき肉 150g ・茄子 3本 ・玉ねぎ 1個 ・カレー粉 小さじ1 ・カレールー 2〜3人分 ・トマトジュース 1カップ ・コンソメ 1個 ・水 1/2カップ ・塩 少々 ・サラダ油 …